Приверженцы здорового образа жизни не понаслышке знают и уверены в том, что умеренные физические нагрузки улучшают здоровье и снижают риск преждевременной смертности. Однако здесь имеет место быть грань между умеренным физическими нагрузками и тренировками сверх меры. Возникает справедливый вопрос: как профессиональный спорт влияет на здоровье и продолжительность жизни? Как долго живут те, кто посвятили себя спорту и выстроил успешную спортивную карьеру? Сегодня мы это и выясним раз и навсегда....

Оценка физического развития Для лиц среднего и пожилого возраста стандартов для оценки физического развития, как правило, нет и оценка физического развития у них производится по индексам, которые представляют собой соотношение отдельных антропометрических показателей. Определение индексов несложное и в то же время они дают относительно объективное представление о физическом развитии человека, особенно в сравнительном плане. Из весоростовых индексов самым практичным является индекс Кетле (назван в честь предложившего его бельгийского математика и статистика Адольфа Кетле), который получается от деления массы тела в граммах на рост в сантиметрах...