Я уже писала про молочную кухню в Москве, когда была беременна (ссылку оставлю в конце статьи). Всю беременность я с удовольствием брала молоко и сок. И радовалась, что кормящим матерям его тоже дают до 6 месяцев ребёнку. Но в 2022 году в Москве решили поменять правила получения бесплатного питания на молочной кухне. И вроде бы сделали как лучше, но получилось как всегда. С 1 января 2022 года не нужно получать у врача бумажное направление на молочную кухню. Теперь каждый месяц автоматически генерируется QR-код на портале mos...

Разбираемся, что на самом деле нужно делать с «молочкой», чтобы быть здоровым и не отказывать себе в удовольствии Кому можно, а кому нельзя пить молоко? Источником слухов о необходимости ограничения потребления молока и молочных продуктов является непереносимость лактозы. Это генетическая мутация, которая приводит к недостатку фермента, расщепляющего молочный сахар (лактозу). Потребление молока в этом случае приводит к болям в животе, диарее и тошноте. В Африке, Юго-Восточной Азии и Америке лактозная...