Недостаток физической нагрузки вызывает отеки при предменструальном синдроме, заявила NEWS.ru гинеколог Маргарита Гончаренко. По ее словам, причиной задержки жидкости в организме является ухудшение оттока лимфы. Во время ПМС может снижаться уровень энергии, появляется усталость, тянет на покой. Чем меньше движения, тем хуже работает лимфоток и отеки становятся более заметными. Отеки при ПМС — нормальная, но не самая приятная часть цикла. Понимание причин помогает легче с ними справляться и подобрать индивидуальные способы облегчения состояния, — сказала Гончаренко...