📌 Описание: К вечеру любимые туфли жмут, а лодыжки напоминают подушки? 🥵 Летом это происходит с каждой второй женщиной. Узнайте, почему так бывает и что поможет прямо сегодня. 🕐 Время чтения: 4 минуты 📖 Что внутри: 🌡️ Причина 1: Жара и сосуды 🚶‍♀️ Причина 2: Весь день на ногах (или в кресле) 👠 Причина 3: Не та обувь 🧂 Причина 4: Скрытая соль в летней еде 🧊 Экстренная помощь вечером: 3 способа за 15 минут 👟 Как предотвратить: 5 летних правил ⚠️ Когда отёк ног — опасный сигнал 🌡️ 1. Жара...

Давайте начнём с того, как вообще образуются отеки на ногах. Кровь до ног доходит по артериям, а возвращается обратно в сердце по венам. Важно понимать, что «забегает» кровь в ноги под напором сердца и гравитации, а вернуться по венам должна снизу вверх, против гравитации. Это называется большой круг кровообращения, ещё глубже информацию о сосудах и сердце можно почерпнуть на канале Анны Кореневич. Между артерией и веной есть участок разветвления капиллярной сети. Жидкость выходит из капилляров,...