С наступлением теплой погоды многие замечают, что их стопы и лодыжки отекают, становятся напряженными или вызывают дискомфорт. Летняя отечность — очень распространенное явление, и в большинстве случаев это нормальная реакция на жару. В медицине это отек лимфостазом или лимфедемой, что означает скопление жидкости в тканях организма. Он часто возникает в голенях, лодыжках и стопах, поскольку эти области наиболее подвержены воздействию гравитации и изменениям кровообращения. В жаркую погоду организм...

Летом это замечают многие. Утром обувь сидела нормально. Носки не давили. Ноги были лёгкие. День вроде бы прошёл спокойно. Не бегали. Не таскали тяжести. Не ходили много километров. Даже наоборот — больше сидели: в машине, на работе, дома, на даче в тени. А к вечеру обувь будто стала теснее. Следы от резинки носков заметнее. Стопы тяжелее. Лодыжки чуть припухли. Хочется снять обувь, поднять ноги и ничего не делать. И первая мысль: “Почему ноги отекли, если я почти не ходил?” На самом деле ноги могут отекать не только от нагрузки...