Одышка - причины нехватки воздуха!? Трудно дышать, что делать? Как справиться с одышкой!
Отдышка: какие могут быть причины?
Дальше будем говорить про причины одышки: 1. Сердечная недостаточность. Когда сердце не справляется со своей насосной функцией, кровь нормально не прокачивается-возникает застой. Застой в большом круге кровообращения проявляется отеками. В малом-одышкой. *малый круг-легкие, большой-всё остальное. 2. Заболевания лёгких 🫁ХОБЛ (привет курильщикам!) 🫁Бронхиальная астма ...
Почему появляется отдышка? И как с ней бороться?
Замечали ли вы, что при физических нагрузках начинаете задыхаться? Если да, то проблема в глубоком дыхании. Я рекомендую всем принять за аксиому тот факт, что дышать глубоко и часто - вредно. Разберем, почему? Представьте, что вы налили в сосуд много воды. Долить даже незначительное количество будет невозможно, ни так ли? То же самое происходит и с лёгкими. Если вы дышите глубоко и часто, то даже при малейшей физической нагрузке, вы не сможете вдохнуть больше воздуха. Ему там не будет места. Вот почему вы задыхаетесь при физических нагрузках, при подъёме по лестнице и ходьбе...