Почему падает железо: история клиентки, которая теряла силы, несмотря на витамины 🩸 «Я пью железо, но оно не растёт!» — с этой жалобой обратилась ко мне Светлана. Её ферритин — маркер запасов железа в организме — изначально был на нижней границе нормы: 32.3 мкг/л (норма у женщин — 30–150). Мы решили поработать с питанием и добавить железо в нутрицевтиках. Но через месяц, когда Светлана пересдала анализы, ферритин упал… до 9! Вместе с этим усилились слабость, головокружения и выпадение волос. Почему так происходит — разберёмся вместе...

Наиболее вероятные причины: Мы все понимаем, что питаться надо правильно, сбалансированно, но все равно не до конца и непонятно как. ⠀ Сегодня худеете по одной программе, завтра по другой. А по итогу - ни там ни там...