Лук не относится к тем овощам, которые любят все без исключения. Но тем не менее это один из полезнейших овощей, которые доступны нам круглый год и о преимуществе которых необходимо знать каждому, особенно нелюбителям лука. Итак, что же происходит с нашим организмом при регулярном потреблении лука 1. Поддерживаем здоровье кишечника – для кишечного здоровья важны не только пробиотики, но и пребиотики, к которым и относится лук. Пребиотики – это класс пищевых волокон, которые наш организм не может переварить, зато они являются прекрасным кормом для кишечных бактерий, способствуя их росту...

Разновидности лука : Полезные свойства Противопоказания Почему от лука появляются слезы?