Наши эмоции часто переходят, так скажем, из головы в тело: от ярости мы сжимаем кулаки, от стыда краснеем, а от волнения начинают трястись руки. Тревожный тремор называют одним из самых распространенных симптомов беспокойства: такая дрожь заставляет вас смущенно прятать руки, дезорганизует ваш процесс, существенно мешает жизни. Как же успокоиться? Можно ли вообще сделать что-то с этим навязчивым дрожанием рук? При возникновении стресса мозг передает сигнал тревоги в гипоталамус, который спешит...

Вы стоите перед важным разговором. Или готовитесь к выступлению. Или просто ждете очереди к врачу. Внезапно вы замечаете, что руки начинают дрожать. Мелко, незаметно для других — но вы чувствуете это. Пальцы не слушаются. Вы пытаетесь успокоиться, сжать кулаки, спрятать руки. Но дрожь не проходит. Она становится только сильнее. Вы чувствуете, что тело вас не слушается. Что вы теряете контроль. «Почему у меня трясутся руки? Что со мной не так? Может, у меня проблемы с нервной системой?» Знакомо? Узнали...