Если вы не теряете вес, это может быть связано с недостатком витамина D. Такая ситуация снижает чувствительность к инсулину и препятствует эффективному окислению жира. Что вы знаете о витамине D и похудении? Уровни витамина D в крови могут быть тесно связаны с потерей веса с разных точек зрения. Когда речь идет о витамине D, мы говорим об одном из основных дефицитов питательных веществ, и он чрезвычайно важен для функционирования человеческого организма. В этой статье мы расскажем вам, что вам нужно...

Дефицит витамина D повышает риск развития некоторых заболеваний, в том числе рака и сахарного диабета, отметила в интервью радио Sputnik диетолог, гастроэнтеролог, врач-терапевт Наталья Сычева. Кроме того, отсутствие достаточного количества этого вещества в организме может способствовать набору лишнего веса, добавила она. "От нехватки витамина D страдает костный обмен (обмен веществ в костной ткани, – ред.) и может развиться остеопороз, а у детей бывает рахит. Есть данные о том, что дефицит витамина...