Если вам тяжело дышать из-за заложенности носа, но нет признаков простуды, — это проблема. Нередко вы просто не можете понять, в чем причина, а капли или спреи только ухудшают ситуацию, усиливая недомогание. Мы привыкли думать, что нос закладывает при простуде или гриппе, гайморите или аллергии. Но далеко не всегда в развитии этого симптома виноваты вирусы или аллергены. При этом из-за сильной заложенности носа вам трудно дышать, организм получает почти на 20–30% меньше кислорода. Это ведет к ухудшению работоспособности, к раздражительности, бессоннице и проблемам с аппетитом...

Наша память устроена так, что мы быстро всё забываем. С одной стороны, это хорошо. Так мы не даём негативу брать верх и переживать неприятные эмоции снова и снова. Но в плане здоровья – это минус. Мы забываем, с чего начинались наши болезни, и в очередной раз повторяем свои же ошибки. Тема сегодняшней статьи сейчас наиболее актуальна. Сквозняки и кондиционеры. Каждый из нас знает, что сквозняки – враг нашим лор-органам. Знаем, но чуть погода за окном перешагивает порог в 20°С тепла, как бдительность теряется, и рука тянется за пультом от кондиционера...