У нас появился новый пунктик о вреде смартфона для нашего сна. Появилось свежее исследование, которое показало, что чрезмерное использование смартфона ухудшает сон, делает человека сонливым в течении дня, а также является причиной головной боли и снижает эффективность лекарств от мигрени. Да, головушка болит возможно не из-за того, что ты перетрудился на работе. В ходе исследований, те кто очень много проводил времени в телефоне, заваливали тест сонливости Эпворта. Это специальный тест в несколько вопросов, чтобы узнать есть ли у человека паталогическая сонливость днем...

Многие отмечают у себя повышенную утомляемость, вялость, сонливость. Возможно, всему виной гаджеты Несомненно, компьютерные технологии облегчили многие аспекты нашей жизни, но за эти достижения приходится платить: жизнь в опутанном проводами мире с его постоянно работающими гаджетами способствует стрессу. Напрягает не только то, что вам круглосуточно могут позвонить по мобильному телефону, написать сообщение в мессенджере или прислать письмо по электронной почте, хотя одного этого уже вполне достаточно,...