Сыр может быть одним из ваших любимых блюд, однако это не значит, что он будет полезен. Даже если вы не страдаете непереносимостью лактозы, организм все равно может плохо переваривать сыр по разным причинам. Специалисты по питанию перечислили признаки того, что вам нужно отказаться от сыра. У вас начинается вздутие после сыра Если ощущаете какой-либо дискомфорт в животе после потребления сыра, это указывает на непереносимость лактозы. Спазмы в животе и диарея – другие признаки, на которые следует обратить внимание...