Большинство современных городских людей страдают нарушением сна. Нарушение сна ведёт к очень серьёзным последствиям – усталость накапливается, силы организма истощаются, человек начинает хуже выглядеть, теряется ясность ума, падает работоспособность, а со временем появляются заболевания – у организма не остаётся сил для поддержания здоровья и борьбы с болезнями. Для меня, как для женщины, очень важно также сохранение молодости и здорового внешнего вида – крепкий здоровый сон является такой же...