Отказ от сигарет связан со снижением риска деменции
Когда человек бросает курить, он чаще всего думает о лёгких. Это понятно: кашель, одышка, запах табака, тяжесть в груди — всё это ощущается буквально каждый день. Потом вспоминают сердце, сосуды, риск инфаркта, давление, онкологию. Но есть орган, который редко оказывается в центре разговора, хотя страдает не меньше. Это мозг. Он не болит после каждой сигареты, не хрипит, не подаёт таких заметных сигналов, как бронхи или желудок. И в этом, пожалуй, его коварство: вред накапливается тихо, годами,...
Почему страшно отказаться от сигарет?
- Я устал от проблем из-за курения, хочу бросить, но.. страшно жить без сигарет.. - Я устал от лишнего веса, хочу похудеть, но.. боюсь стать стройным.. - Мне надоело во всем себя ограничивать, хочу найти более высокооплачиваемую работу, но.. боюсь стать богатым.. Но.. первое - для зависимых людей вполне логично. Потому что есть много иллюзий, вызванных употреблением наркотика никотина - про удовольствие, расслабление, или поддержку от сигарет. На самом деле, парадокс! И курить дальше - страшно, и отказаться от сигарет - ещё страшнее...