В обществе сложилось довольно стойкое представление, что курильщики обычно стройнее тех, кто не курит. Есть даже случаи, когда люди начинают курить специально, чтобы похудеть. Правда индекс массы тела курильщика более низкий? Да, это действительно так. Исследования показывают, что в среднем курильщики немного более стройные, их индекс массы тела меньше на 0,6-0,8, что соответствует разнице в 1,7-2,3 кг для роста 170см. Но это касается только так называемых "умеренных" курильщиков. К ним относятся те, кто курит от 1 до 9 сигарет в день...

Не знаю, как вы, а я встречал у некоторых подопечных такой «аргумент». В моей практике чаще так говорили дамы, но, думаю, это связано с тем, что история с постоянным желанием худеть более популярна среди женщин, чем среди мужчин. Реакций вы накидали, а значит я, как и обещал, ухожу в плоскость фитнеса и рассказываю, как тема курения с ним связана. Обязательно дочитайте до конца, там я дал инструкцию как конкретно работать с подопечными. Отмечу сразу, что курение чего-либо и регуляция уровня жировой...