1 сигарета = зависимость?
Почему первая сигарета никогда не станет последней: как один вдох может запустить цепочку судьбоносных событий
Когда кто-то впервые пробует сигарету, это часто воспринимается как мимолетный эксперимент, забавная выходка или даже способ показаться крутым в глазах друзей. Но почему, несмотря на первоначальную неуверенность или даже осознанное нежелание, первая затяжка зачастую становится началом долгого пути к зависимости? В этой статье мы рассмотрим, как маленькое, на первый взгляд безобидное решение приводит к тому, что сигарета перестаёт быть случайным экспериментом, а становится неотъемлемой частью жизни...
Отказ от сигарет. Первый день самый трудный.
Друзья привет 👋 Первый день после отказа от сигарет самый насыщенный и долгоиграющий. Во всяком случае для меня! Я пережил различные эмоции и дикие невыносимые вспышки закурить и гордость за свое решение. На самом деле при правильной подготовке к отказу от сигарет, первый день должен пройти без срыва! Если при диком желании закурить, вы зададите себе вопрос: «Зачем мне закуривать»? И не найдёте в ответе нечего положительного! И будете четко понимать, что если вы покурите сейчас, то только...