Подписчики часто спрашивают меня о связи психики и болезней. Одни уверены, что «все болезни от нервов», другие считают это мифом. Истина, как всегда, посередине. Давайте разберемся, что современная наука понимает под психосоматикой и как наши эмоции влияют на физическое здоровье. Если раньше психосоматикой называли болезни, которые человек «придумал себе сам», то сегодня подход кардинально изменился. Медицина отказалась от упрощенного взгляда и пришла к психобиосоциальной модели. Проще говоря, наше...

Представьте: вы просыпаетесь, наливаете кофе, а от одной мысли о еде подступает тошнота. В течение дня — перекусы, зато вечером готовы съесть весь холодильник. Знакомая ситуация, не так ли? Почему нет аппетита по утрам и нужно ли себя заставлять завтракать, «Новосибирским новостям» рассказала нутрициолог Кристина Воробьева. Уруйдаана Каженкина По словам специалиста, отсутствие потребности в еде после пробуждения — распространённое явление, и оно может быть связано с несколькими причинами. Первая — нюансы гормонального фона...