Вы когда-нибудь чувствовали, как при стрессе или молении в животе завязывается узел? 📍Сегодня разбираемся с докторами Клиники СПбГУ, почему болит живот из-за стресса и можно ли побороть неприятные ощущения. Как связаны нервы и боли в животе От нервов надпочечники вырабатывают гормон кортизол и высвобождают его в кровоток. Наш организм защищает нас и запускает реакцию «дерись или беги», которая вызвает дискомфорт в животе, желудочные спазмы, запор, диарею, тошноту и другие симптомы. Стресс — кнопка "пуска" для синдрома раздражённого кишечника...

Друзья, я если честно, в шоке🙈 У меня тут статья вышла про психотерапию, и столько было комментов, что, мол, «болтуны эти ваши психологи», дескать, «верить им — это моветон» и прочее. Я даже не стала вступать в споры. Ну, не понимают люд🤷🏼‍♀️ Кто я такая, чтобы их переубеждать? Да и нужно ли оно мне? Но вот на днях я послушала очень интересный подкаст «Правда тела» на тему: «Когда боль в желудке нужно лечить у психолога». И знаете, многие важные вещи там обьясняет не абы кто, а диетолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Алёна Поташева...