Мороженое — самый актуальный десерт в летнее время. Однако увлекаться им не стоит. Известно, что мороженое довольно калорийно, содержит много сахара и жиров, но главная проблема при его употреблении кроется не в этом. По словам диетолога Марьяны Джутовой, мороженое способно вызвать эмоциональную зависимость. Часто человек не просто наслаждается угощением, а использует его как «утешение» во время стресса или при «хроническом» отсутствии удовольствия от жизни. Сахар и жиры формируют привычку, заставляют съедать больше, чем положено...

Недавно на нашем сайте вышла статья с подборкой продуктов, которые нужно есть летом, чтобы легче перенести жару. Если вы читали этот материал, то наверняка с удивлением узнали, что в знойную погоду рекомендуется употреблять кабачки — они быстро придают чувство сытости, а также выводят из организма токсины и содержат в себе много витаминов. Главное их не жарить, а сделать пюре или запечь ломтиками в духовке. Все это интересно, но самым популярным продуктом для охлаждения в летнюю жару, конечно же, является мороженое...