Курение не только отрицательно влияет на здоровье, но и снижает качество сна. Негативное воздействие оказывают сигареты и вейп. Вот несколько побочных эффектов, из-за которых стоит отказаться от пагубной привычки. Связь курения и качества сна Доказано, что продолжительное курение пагубно воздействует на сон. Причина в том, что никотин из табачного дыма влияет на многие процессы в организме. Из-за него учащается пульс и повышается давление, а уровень сахара в крови возрастает. Все это делает человека энергичнее, он чувствует себя бодрее...