В жару многие чувствуют себя вялыми, разбитыми и раздражительными. Часто причина в том, что мы мало пьем и неправильно выбираем напитки. «РБК Стиль» разбирается, что полезно пить в жаркие дни Усталость, головокружение, снижение работоспособности и рассеянность могут быть симптомами дегидратации — обезвоживания организма. Снижение уровня жидкости на 1–2% уже влияет на общее состояние. Отследить это просто: о необходимости восполнить потерю влаги сигнализирует жажда. Сколько жидкости необходимо в...

В некоторых жарких станах мира есть традиция пить горячий чай даже при палящем солнце. Нам это может казаться удивительным, ведь мы привыкли спасаться от пекла холодными напитками. В Турции и в других странах с жарки климатом горячий чай в жару — обыденность. Чтобы понять, почему жители некоторых стран любят «освежаться» кипятком в жару, стоит взглянуть на историю этой традиции. Сила обычаев Чаепитие в различных странах — не просто потребление напитка: это способ социализации, время для размышлений или даже медитации...