Организм человека - продуманная, стойкая система. И неплохо было бы, если бы мы сразу понимали, в чем причина того или иного сбоя. Иногда тело нам посылает сигналы, но обычно мы неверно их считываем. Приведем примеры, почему тянет на определенные продукты и что лучше съесть, чтобы организм сказал нам "большое спасибо". Если хочется шоколада Весьма вероятно, причина скрывается в небольшой нехватке очень важного вещества магния. Точнее, это одна из причин. Как это решить: ошибочно брать и поглощать...

Стаканчик лета и эндорфин на палочке: почему мы так любим мороженое в жару и чем его лучше заменить Многим людям, особенно летом, в жару, очень хочется мороженого, и они готовы есть его часто. Почему так происходит? Врачи рассказывают, правда ли мороженое охлаждает и утоляет жажду и можно ли есть его часто. Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказывает, что секрет мороженого прост: десерт, состоящий из жира и сахара, стимулирует выработку серотонина и эндорфинов — то есть приносит человеку радость, удовольствие и быстро дает ему энергию...