Продукты, которые мы считаем здоровыми, такие как брокколи, фасоль и спаржа, могут вызывать нежелательный звук и запах — последствия сильного метеоризма. Но кроме этих продуктов, существует ещё один более тяжёлый для пищеварения продукт — белок, который может быть одной из причин этой проблемы. Лори Уокер, зарегистрированный диетолог и разработчик рецептов Easy Kitchen Guide, утверждает, что у некоторых людей белок вызывает проблемы с пищеварением, такие как вздутие живота, метеоризм и боли в животе...

Итак, сегодня мы выясним может ли избыток белка в рационе превращаться в жир. Почему-то все думают, что, поедая белок ты застрахован от набора жировых отложений. В предыдущей статье мы рассматривали кето-диету, и выяснили что жир при избытке калорий также может приводить к полнейшему краху вашей сушки тела (правильного похудения). Существует ли путь превращения молекул белка в жировые клетки? Ведь протеин (белок) в результате переваривания расщепляется на аминокислоты! Так-то оно так, но белок в...