Решение отказаться от алкоголя для многих кажется трудным, но врачи уверяют — именно оно становится поворотной точкой к более здоровой и радостной жизни. Трезвость не только укрепляет здоровье, но и возвращает человеку способность по-настоящему чувствовать вкус жизни, заявил психиатр-нарколог Виталий Холдин. По его словам, даже несколько недель без алкоголя благоприятно повлияют на физическое и эмоциональное самочувствие человека. Как только человек решает, что больше не пьет, в том числе чуть-чуть,...

Становиться стройнее - долгая и сложная работа, которая нередко вызывает стресс. Но не спешите снимать его горячительными напитками. Алкоголь - враг тонкой талии, и вот почему: 1. Алкоголь калорийный Самая очевидная причина. В 1 грамме этилового спирта содержится 7 ккал, в то время как в грамме белков и углеводов — по 4 ккал, а в жирах — 9 ккал. В плане калорийности бутылка алкоголя ближе к куску чистого сала, чем к тарелке макарон или сочному стейку. К тому же найдётся мало любителей пить чистый спирт, особенно среди милых дам, заботящихся о своей талии...