Осень приносит с собой не только красоту золотых листьев и прохладу свежего воздуха, но и неожиданное чувство грусти, подавленности и апатии, которое многие называют «осенней хандрой». Эта смена настроения часто вызывает снижение работоспособности, усталость и даже депрессивные симптомы. Какие процессы в организме и психике лежат в основе подобного явления и как с этим бороться — рассказывают «Известия». Одной из главных причин осенней грусти считается уменьшение светового дня и снижение уровня естественного солнечного света...