Один из частых симтомов, возникающий при тревожности – чувство тошноты. Мало того, что плохо себя чувствуешь из-за тревоги, так еще и организм тошноту тебе подсовывает. Неприятно. Естественно, хотеть избавиться от неприятных ощущений. Принять таблетку, проветриться, занять удобное положение и т.д. Только вот беда – ничего не помогает. Может и становится легче в моменте, только вот на долгосрочной перспективе ощущения постоянно возвращаются. Почему так происходит? Прежде чем решать проблему, важно разобраться как она устроена...

Ощущение тошноты всегда воспринимается как что-то опасное и неконтролируемое. Оно может появляться внезапно, без очевидной причины, в спокойной обстановке или в момент волнения. В теле возникает неприятное чувство, которое сложно игнорировать. И именно это ощущение быстро становится центром внимания, вокруг которого начинает строиться весь внутренний процесс. Самое важное, что нужно понять - в большом количестве случаев тошнота не связана с проблемами желудка или пищеварения. Она связана с работой нервной системы...