Диетологи отмечают, что если здоровье человека в норме, то острой потребности в сладостях быть не должно, особенно после приема пищи. Но если все же хочется сладкого, что это значит? Ответ на этот вопрос рассмотрим далее, а также выясним, стоит ли отказываться от сладкого, если сильно хочется. Постоянно хочется сладкого – почему? Постоянное желание съесть сладкое может появляться и при неправильном, и при правильном питании. Причины этого будут рассмотрены далее. Чего не хватает организму, если...

Из-за тяги к сладкому многие живут как в замкнутом круге. Сперва непреодолимое желание съесть что-нибудь вкусное приводит к поеданию кучи шоколадок и пирожных. Потом следуют обещания отказаться от сладкого навсегда, а за ними срыв, который часто списывают на нехватку силы воли. На самом деле постоянные срывы могут происходить потому, что человек не знает реальной причины тяги к сладкому. А их много: можно бросаться на булки с сахаром после бессонной ночи, скандала или если организму не хватает важных макроэлементов...