Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда сны после пробуждения словно стираются из памяти. Мы видим сны почти каждую ночь, но вот вспомнить их можем далеко не всегда. Чаще всего минут через пять после пробуждения мы забываем как минимум половину его содержания. А через 10 минут мы не можем вспомнить уже почти 90% содержания сна. Какие бывают стадии сна? Сон можно разделить на две категории: быстрый и медленный. Мозг проходит через разные этапы. Вначале, после засыпания, сердце начинает биться медленнее, человек дышит глубже и постепенно переходит в фазу глубокого сна...

Дыхание — самый важный процесс для нашей жизни. При этом, в большинстве случаев мы о нем даже не задумываемся. Все потому, что человек может дышать, как осознанно, так и автоматически. Но так умеют не все. Существует жуткий синдром, при котором люди не могут дышать автоматически и умирают во сне. Что такое «синдром Ундины»? Впервые «синдром Ундины» описали американские врачи в 1962 году. Пациента доставили в больницу с инсультом. Он шел на поправку, кровообращения мозга улучшилось, дыхание было нормальным...