Что движет нас обратно к холодильнику.

5 причин, почему длительное голодание катастрофически вредно для организма 1️⃣ Голод замедляет метаболизм Когда мы сидим без еды, то организм включает режим энергосбережения и начинает потихоньку запасать жир на чёрный день. 2️⃣ Голод вызывает стресс А стресс – это кортизол. Повышенный уровень этого гормона провоцирует: - рост показателей глюкозы в крови; - накопление висцерального жира; - артериальную гипертензию; - повышение «плохого» холестерина; - снижение мышечной массы. Мышечной, не жировой. 3️⃣ Голод – это проблемы с желчным Чтобы желчный пузырь работал, нужна пища. Когда мы не едим, то и он бездействует...