Все привыкли видеть в интернете множество статей на тему похудения формата до и после. В них вы видите счастливых мужчин и женщин, которые похудели на N килограмм за X дней и безмерно этому рады. Но самому добиться подобного успеха почему-то оказывается очень сложно, а так хочется ловить на себе восторженные взгляды знакомых. Начнём с того, что не стоит верить всему тому, что вы видите в интернете, потому что на фото часто используют фотошоп или даже выдают чужие результаты за свои. Но это всё не так важно, ведь нам важно добиться своего честного результата...

Здравствуйте! Если вы изо всех сил тренируетесь, но лишние килограммы никак не хотят покидать вас, то это ещё не означает, что ваши тренировки недостаточно качественные. Иногда причины могут быть совершенно в другом. Можно ли похудеть, если организм «сопротивляется» этому? Когда организм правильно тратит энергию Борьба с лишними килограммами всегда идёт тяжело, но сбросить «лишнее» — это ещё полдела, а вот сохранить «новую фигуру» куда сложнее. Ведь вес зависит от огромного количества разных процессов, происходящих в организме...