Причин, по которым могут опуститься внутренние органы, довольно много. Вообще, надо сказать, чтобы избежать этой неприятности, чрезвычайно важна умеренность. Вот, посудите сами:

На днях мельком затронули тему про опущение внутренних органов. Чувствую, нужно немного пояснить. Вернуть внутренние органы на место — задача непростая, и решать её должны врач и пациент вместе. Потому что мы поставим органы на место, не вопрос. Но если ничего не изменить в образе жизни, они сползут обратно. Многое можно скорректировать правильными упражнениями, дыхательной гимнастикой, вакуумным массажем, тейпированием. — Чаще всего опущение происходит из-за низкой физической активности. И сопутствующих нарушений осанки: избыточного кифоза, сутулости и т.д. У диафрагмы практически нет пространства...