Отек — скопление жидкости (фильтрата сыворотки крови с небольшим количеством белка) в тканях организма. Чаще всего отекают ступни и лодыжки, но отек может быть и на лице, животе, руках. Сам по себе отек не является заболеванием — отечный синдром может появляться при самых разных заболеваниях и состояниях, когда нарушается механизм, поддерживающий водный и электролитный баланс в клетках, тканях и крови. О том, почему появляются отеки, что поможет выявить их причины, рассказываем вместе с врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic...

Замечаете по утрам отеки под глазами и на лице? Ноги отекают так, что сложно обуться или за ночь добавились пару килограмм? Виновата жидкость, скопившаяся в тканях и вызвавшая отек. Почему так получается...

Удалением лишней жидкости из организма занимаются почки, поэтому подавляющее большинство людей, столкнувшись с отёками, в первую очередь думает о проблемах в почках. На самом деле среди наиболее частых причин отёков находятся погрешности в питании: избыток простых углеводов в рационе, особенно после 17 часов. Избыток соли, как и полностью бессолевая диета могут приводить к появлению отёков. В употреблении соли лучше соблюдать здоровый баланс — чайная ложка соли без горки, учитываем также соль, которая находится в готовых продуктах, например, хлебе...