Шея – это шейный отдел позвоночника. Практически у всех людей с возрастом там возникают некоторые проблемы. Происходит это обычно по двум причинам. Статья ознакомительного характера. По вопросам здоровья и перед применением рекомендаций консультируйтесь с врачом/специалистом! Первая – неправильная осанка. Нормальное положение – когда спина выпрямлена, а голова максимально поднята вверх. Но такую осанку имеют далеко не все. Многие люди ходят ссутулившись и опустив голову вниз. А вторая причина, особенно актуальная для современного человека – постоянное сидение за компьютером...