Для начала нужно разобраться в причине раздутого желудка. Специалисты считают, что причиной является плохое питание, стресс и отсутствие физической активности. Мы поможем вам достигнуть результата спустя 3 недели. 1. Ешьте и пейте медленно Вы должны взять за правило кушать медленно, вы должны уменьшить поток поступающего воздуха, который поступает в ваш организм с едой и водой. Наслаждайтесь употреблением еды, думайте о приятных вещах 2. Много жуйте Каждый кусочек нужно жевать как минимум 50 раз, таким образом вы активируйте фермент, которые нужны для поглощения пищи...