Велосипед справедливо считается одним из лучших средств для поддержания физической формы, укрепления сердечно-сосудистой системы и борьбы со стрессом. Однако после 40 лет подход к любым циклическим нагрузкам должен меняться. Организм уже не так прощает беспечность, как в двадцать, а чрезмерный фанатизм и многочасовые заезды на износ могут принести больше вреда, чем пользы. Давайте разберем главные скрытые угрозы избыточных велонагрузок в зрелом возрасте и узнаем, как крутить педали в удовольствие без ущерба для здоровья...