Состояние, когда в руках или ногах появляются «мурашки» или ощущение онемения, знакомо каждому. В медицине это явление называют парестезией. Физиологическое онемение связано с продолжительным сдавлением кровеносных сосудов, когда, например, человек долго находится в одной и той же позе, и проходит после разминания онемевшего участка. Если дискомфортные ощущения локализованы на каком-то конкретном участке (например, немеет мизинец на руке), можно заподозрить более серьезную проблему. Так, онемение...

Позвоночник не болит, но вы чувствуете усталость, отек под глазами или напряжение в челюсти? Узнайте 3 верных признака, что у вас скрытое смещение позвонка. Инструктор ЛФК делится простыми тестами и упражнениями для здоровья спины. 🎣 Слушайте тишину своего тела Знаете, в чём коварство океана? Самая страшная волна приходит в полный штиль. С позвоночником та же история. Вы сидите за компьютером, чувствуете себя бодрым, спина не ноет. Но ваше тело уже подаёт сигналы SOS. Только они — не боль. Вы замечали,...