Этот вопрос волнует многих людей, но, чтобы получить на него ответ, важно знать, что такое метаболизм. Метаболизм – это важнейшая составляющая нашего организма. От такого как он работает, зависит не только, как мы выглядим, но и здоровье в целом. Чем регулируется метаболизм За метаболизм отвечает отдел мозга гипоталамус. Именно он ускоряет или замедляет обмен веществ. Обмен веществ регулируется также гормонами щитовидной железы, а также лептином, который содержится в жировых клетках и грелином, который вырабатывается пустым желудком...

Здоровье критически важно для каждого из нас, поэтому сегодняшняя статья полностью посвящена теме Избыточного веса и способам привести свое тело в норму. Даже заядлые бегуны толстеют и каждый год набирают вес. Что ставит под сомнение широко распространенную формулу «Количество съедаемых калорий не должно превышать число калорий, «сжигаемых» во время физических активностей». Это крайне однобокий взгляд, к тому же порой крайне опасный для нашего здоровья. Набросал несколько самых важных моментов (думаю,...