Явление, при котором одна нога заметно короче, чем другая, и имеет место деформация голеней, называется асимметрией ног, или синдромом короткой ноги. Данное заболевание, помимо эстетического дефекта, вызывает повышенную усталость в ногах, боли в коленях и спине, а также дискомфорт голеностопных и тазобедренных суставов. Кроме этого, асимметрия ног может вызвать и гораздо более серьезные патологии. Вследствие высокой нагрузки на межпозвоночные диски может начаться скручивание таза, сколиоз, блокировка крестцового сустава со стороны более длинной ноги, разворот пятого поясничного позвонка...

Все мы немного ассиметричны и в лице, и в теле. И растяжка тут не исключение. Одна нога тянется лучше, чем другая? Это совершенно нормально, так почти у всех. Не пугайтесь разности в растяжке правой и левой сторон, но попробуйте не усиливать эту разницу, а неторопливо методично сокращать. Пилатес, йога, стрейтчинг помогают выравнивать наше тело, избавляться от перекосов. Задача во время занятий - уделять одинаковое время правой и левой сторонам тела, правой и левой ногам, рукам. Или чуть больше поработать над той стороной, что менее развита...