Просыпаетесь не выспавшимся, а днем постоянно хочется спать? Такое состояние беспокоит ежедневно и не проходит даже после выходных и продолжительного ночного сна? Если виноваты не плохой сон из-за шумных соседей, дедлайнов на работе и других объективных причин, то стоит задуматься, что же стало причиной постоянной сонливости. Разбираемся в вопросе с помощью врачей Кунцевского центра Evolutis clinic. Спойлер: среди причин могут быть как безопасные и легко корректируемые факторы, так и ряд заболеваний, которые сами не пройдут...

После сильного стресса человек может буквально валиться с ног, но стоит лечь в кровать, как сон будто исчезает. Глаза тяжелые, тело устало, хочется закрыться от мира, а внутри при этом продолжается напряжение, будто организм еще не получил сигнал, что опасность закончилась. Из-за этого возникает очень неприятное противоречие: “я настолько устал, почему же не могу уснуть”. Я часто вижу, что именно это несоответствие пугает сильнее самой бессонницы. Человек начинает думать, что нервная система сломалась,...