Всем привет! «Я всё время хочу есть и не могу насытиться» — слабоволие ли это? В определенной степени да – мы действительно сворачиваем на кривую дорожку потакания слабостям. Дурные пищевые привычки и манера постоянно себя радовать, ничего не контролируя и не замечая подводных камней, играют в вопросах телесного здоровья весомую роль. Лет 10-15 в режиме «ем вслепую» – и меняется уже физиология. Порой – необратимо. Лучше просто до этого не доводить, так как от взбесившихся гормонов-регуляторов ничего хорошего ждать не приходится...

Вопреки знаниям о вреде употребления еды перед сном, люди едят и ничего не могут с собой поделать. И перспектива набрать лишний вес и получить плохой сон, не останавливают человека. В свое оправдание люди говорят, мол, а что мне делать если очень хочется кушать, и если я не поем, то я тем более не усну. Не так ли? Да, именно так. И вот в чем тут дело. Человек устроен следующим образом. Есть Симпатическая и Парасимпатическая нервная система. Симпатическая отвечает за работу сердечно-сосудистой системы (ССС) организма, и поддерживает состояния страха и депрессии...