Боль в плече обычно исходит от самого сустава или от любых окружающих тканей: потянутых мышц, поврежденных связок или сухожилий. А с возрастом вы можете ощутить дегенеративные изменения в области хрящевой выстилки сустава, нарушение целостности костей и дегенерацию связок. Если вы не занимаетесь спортом и регулярно не посещаете спортзал, вы увидите постепенную атрофию и потерю массы мышц, которые окружают сустав и формируют стабильность и силу плеча. Хотя старение суставов является естественным...

Материал носит ознакомительный характер, перед изменением физической нагрузки необходима консультация врача. Это случается неожиданно. Тянешься за верхней полкой в кухонном шкафу — и вдруг резкая боль прострелила плечо. Или поднимаешь сумку с пола, заводишь руку за спину, чтобы застегнуть пуговицу, — и чувствуешь, как что-то упирается, не пускает, ноет. Не острая травма. Не удар. Просто обычное движение, которое делал тысячу раз, — и вдруг оно стало невозможным. Первая мысль, как правило, грустная: суставы...