Я не устаю повторять, что сладкого следует есть поменьше — и все, конечно, соглашаются, но как это сделать — непонятно. 🤷🏻‍♂️ Вообще, любовь к сладкому заложена в нас самой эволюцией: горький вкус мог говорить первобытному человеку о том, что продукт ядовит, кислое — что испорчен, а вот сладкое было, во-первых, безопасно, во-вторых, надолго обеспечивало организм энергией. А запастись калориями, пока они в наличии, было жизненно важно — поэтому и выживали те, кто любил сладенькое. Но сейчас эти...

Наш организм не перестаёт нас удивлять своей продуманностью. О любом заболевании он нам сигнализирует через боль или дискомфорт. И даже когда нам хочется постоянно сладкого, солёного, мучного, это тоже нам говорит наш организм, что он чего то не добрал. И каждая "хотела" наша сигнализирует о своём. Ну например возьмём шоколад. Вроде бы покушали, но все равно думаем что бы ещё съесть. Здесь несколько вариантов, либо мы не дали организму сбалансированную порцию еды, а накидали все необдумав. Либо нашему организму не хватает магния и он кричит нам об этом...