Даже если Вы уже не раз слышали о кето-диете, возможно, Вам будет интересно, почему она так называется и какую роль играют в ней кетоны. Приветствую вас, мои любимые читатели, на Дзен канале "Нутрициолог на кето"! Кто еще не подписан, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы не пропустить новые кето-рецепты и полезный контент! Я Снежана Садчикова - квалифицированный нутрициолог, член ОО "Нутрициологи России", признанный эксперт Яндекс.Кью в теме Нутрициология, консультант по здоровому питанию, кето и LCHF с личным опытом похудения на 25 кг...

В этой статье рассказываю: Кетоновые тела (ацетоновые тела) — это группа органических соединений, которая участвует в процессе обмена углеводов, жиров, белков. За их концентраций особенно важно следить беременным, так они позволяют определить, как протекает беременность, есть ли в организме инфекция. Кетоновые тела должны содержаться в малом количестве — от 20 до 50 мг в сутки. Следить за их показателями можно, сдав общий анализ мочи, результаты которого расшифрует лечащий врач. Также существуют специальные тест- полоски для определения уровня сахара и ацетона в моче...