Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни! Апрель, весна в самом разгаре, а это значит, что пришло время подготовки тела к лету.Многие конечно предпочитают покупать себе абонемент и идти в тренажерный зал, 2 часа ходить там на беговой дорожке...