«Нужно уметь прощать!», «Прости обиду, и станет легче!»… Вокруг темы прощения обид существует целый ряд нездоровых стереотипов, и сейчас их активно поддерживает поп-психология и «культ осознанности». Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров разбирает главные мифы о прощении и объясняет, как помочь себе справиться с обидами без вреда для ментального здоровья. Миф №1: «Прощать нужно обязательно. Простить можно все. Это приносит исцеление» Идею прощения как универсальной исцеляющей...

«Развод - была моя инициатива. С бывшим мужем в разводе с 2017. Сейчас живет в другом регионе, женился, в его новом браке родился ребенок. Наши с ним дети проживают со мной. Он молодец - помогает, чем может. И девчонок никогда без внимания не оставляет - каждый день созваниваются. А у меня на него такая обида сильная, бывает, что до слез - себя жалею. Знаю, есть практики на прощение и выхода себя из жертвы. Но они, почему-то не очень помогают. Не знаю, где она, эта причина обиды. Помогите, пожалуйста, разобраться, как найти исток этой обиды?» Начну статью с математики...