OK, я расскажу об одном своём желании. Наверное, у каждого есть одна-две вещи, которые они хотели бы поменять в себе – и для меня это желание научиться петь.. К сожалению, у меня ужасный голос. Я совершенно не умею петь, а в Японии это ставит тебя в неловкое положение, потому что японцы любят ходить в караоке. Караоке – это когда ты с компанией друзей идёшь в специальный караоке-бар (или караоке-центр), вам выделяют небольшую комнатку с телевизорами, а в телевизорах записаны песни. Можно посмотреть песни на выбор, а потом кто-нибудь поёт выбранную песню, а все слушают...

Когда у меня болит голова, я пою. Когда у меня плохое настроение, я пою. Когда меня все достало, я пою. И, вообще, в любой непонятной ситуации я пою. А теперь почему это помогает. Можно заходить с разных сторон: физиологии, психологии, эзотерики. Физиология: при правильном дыхании, и специфичной работе мышц лица, вырабатываются гормоны счастья, которые и перекрывают работу гормонов стресса. Психология: вы просто отвлекаетесь от вашей проблемы и переключаете внимание на что-то другое, как бы выходите из стрессовой ситуации...