Узнайте, как легко включить упражнения в свою повседневную жизнь и укрепить свое здоровье. Мы привыкли слышать фразу “движение – это жизнь”. Но действительно ли понимаем важность физического движения в повседневной жизни? Сегодня поговорим о том, как включение лечебной физкультуры в вашу жизнь способно повысить ваше здоровье, энергию и общую удовлетворенность качеством жизни. Почему движение важно? Регулярная физическая активность оказывает положительное воздействие практически на каждую систему организма...