«Я к ним по-хорошему, а они…». Так бывает: мы хотим нравиться людям, не хотим портить с ними отношения, нам важно ощущать себя добрыми и хорошими людьми. Но, к сожалению, далеко не все окружающие отвечают нам взаимностью – и ставят нас перед выбором: дать условной «сдачи», или же молча проглотить неуважение и обиду. Почему же мы не можем дать отпор, и чем важна та часть нашей личности, которая за это отвечает? Рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Если...

Маленькие потребности — такие, что кажутся ерундой. Выпить воды, когда не хочется отвлекаться. Выйти на улицу просто так, без цели. Выключить телефон, потому что перенасыщение звуками. Мы почти не замечаем этих сигналов. Привыкли идти по инерции, будто жизнь — это борьба с чем-то большим, а не череда мелочей, на которых всё и держится. В итоге тело молчит всё громче. Сначала легкая усталость, потом раздражение, дальше — апатия. Мы удивляемся, как быстро теряем вкус к жизни, хотя ничего «плохого» не случилось...