Очень часто Вы можете услышать от любого специалиста, к которому пойдёте решать свой вопрос, что Вы должны уделять внимание своим потребностям, очень важно научиться понимать свои потребности, потому что это одна из важнейших причин внутренних и внешних конфликтов, отсутствие гармонии в нашей жизни, понимание и переживание, что я какой-то несчастливый, одинокий и т. д. Когда человек живёт полной жизнью и понимает себя, свои потребности на кончиках пальцев, он чувствует высокую удовлетворенность от жизни...

«Я к ним по-хорошему, а они…». Так бывает: мы хотим нравиться людям, не хотим портить с ними отношения, нам важно ощущать себя добрыми и хорошими людьми. Но, к сожалению, далеко не все окружающие отвечают нам взаимностью – и ставят нас перед выбором: дать условной «сдачи», или же молча проглотить неуважение и обиду. Почему же мы не можем дать отпор, и чем важна та часть нашей личности, которая за это отвечает? Рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Друзья! Если...